Was macht ihr um euch fit zu halten?

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Bike07

Member
In letzter Zeit versuche ich wieder mehr auf meine Gesundheit zu achten und ernähre mich bewusster. Außerdem habe ich mal wieder mit dem Wandern angefangen und kann mich somit etwas sportlich betätigen und dazu auch ohne Motorrad schöne Orte und Landschaften entdecken.

Wie haltet ihr euch fit? Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilt.

Liebe Grüße
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
@Bike07,

Angeln im Hochleistungsbereich soll auch gut sein.

Im Ernst:
Vernünftige Ernährung ist nie verkehrt.
Mir reichen zudem 2 - 3 einstündige Einheiten auf'm Spinning-Bike pro Woche, um gelegentliche Freßexzesse und den bewegungsarmen Job auszugleichen.

Gruß Thomas
 
Ihr seid ja drauf! Bier und Pornos um 7:19 zum Frühstück, hängen lassen (nehm ich Dir nicht so richtig ab Monty), einarmiges Reißen, Thomas, alles was recht ist... Unfug. In einem anderen Thread hab ich gelesen, dass ihr zwei Letzgenannten Moppeds um die Kurve tragt. Das glaub ich schon eher und das ist auch ein oft genannter Fitnesstipp. Machen viele so und man staunt gelegentlich darüber.
 
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